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Le coaching sportif à domicile

Mon coach et moi : les bienfaits d'une activité sportive régulière - à mon domicile

Le coaching sportif à domicile c’est la solution pour pratiquer de façon régulière une activité physique ! Celle-ci étant le seul moyen efficace de maintenir son corps en bonne santé de façon durable.

 

Il permet de :

- prévenir les maladies cardio-vasculaires

- maintenir l'autonomie de mouvement

- lutter contre les problèmes de dos (lombalgies et cervicalgies)

- se dépenser pour vider son esprit et se sentir bien dans sa tête.

 

Les trois pôles de la condition physique qui doivent être travaillés sont : l'endurance, la force et la souplesse !

Ces pôles seront abordés lors de toute prise en charge.

 

coaching personnel

Quels sont les avantages du coaching sportif à domicile ?

Gain de temps (1h de séance), chez vous, avec notre matériel et quand vous voulez !!


De plus, l’agrément Services à la Personne vous permet d'obtenir une déduction ou crédit d'impôt, à hauteur de 50% des frais engagés !

 


> Le concept du coaching sportif à domicile est donc la solution pour allier les contraintes de la vie de tous les jours, avec les bienfaits d'une activité physique régulière.
 

 

coaching sportifDéroulement de la prise en charge par votre coach sportif :


- examen morphologique, entretien avec fiche de renseignements nécessaire à toute bonne prise en charge individuelle (c’est nous qui nous adaptons à vos besoins, et non pas l’inverse), antécédents médicaux et objectifs du cycle sont définis lors de la première séance.
 

- proposition d'exercices adaptés à votre niveau visant à répondre aux objectifs fixés.

 

 

Motivation, Sécurité, Rigueur sont les maîtres mots de nos prises en charge.

Pour des résultats visibles et qui durent, nos compétences sont mises à votre service.